Nadciąga fala afrykańskich upałów! Synoptycy ostrzegają przed skrajnymi temperaturami w całej Polsce

Tegoroczne lato postanowiło pokazać swoje najbardziej bezlitosne oblicze. Nad nasz kraj nasuwa się właśnie potężny antycyklon, który pompuje zwrotnikowe, gorące powietrze prosto znad Sahary. Synoptycy nie mają wątpliwości – przed nami najgorętsze dni tego roku. Termometry w wielu regionach wskażą wartości, które mogą stanowić realne zagrożenie dla naszego zdrowia i życia. Wydano alerty najwyższego stopnia dla większości województw.

Skąd wziął się ten ekstremalny skwar?

Winowajcą całego zamieszania jest rozległy układ wysokiego ciśnienia, który zablokował cyrkulację chłodniejszego powietrza znad Atlantyku. Taka „kopuła ciepła” sprawia, że nad Europę Środkową bez przeszkód wlewa się rozgrzana masa powietrza z Afryki Północnej. Sytuację pogarsza fakt, że oprócz rekordowych temperatur w ciągu dnia, czekają nas również tzw. tropikalne noce, podczas których słupki rtęci nie spadną poniżej 20°C, skutecznie uniemożliwiając nam regenerację i spokojny sen.

Prognozy i ostrzeżenia: Gdzie będzie najgoręcej?

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej natychmiast zareagował na dynamicznie zmieniające się modele pogodowe, wydając ostrzeżenia drugiego i trzeciego (najwyższego) stopnia. Ekstremalne zjawisko obejmie niemal cały kraj, ze szczególnym uderzeniem w południowo-zachodnią część Polski.

Region Polski	Prognozowana temperatura (w cieniu)	Stopień zagrożenia
Południe i Zachód (m.in. Dolny Śląsk, Małopolska)	Od 35°C do nawet 38°C	Alert III stopnia (czerwony)
Centrum i Wschód (m.in. Mazowsze, Lubelszczyzna)	Od 32°C do 35°C	Alert II stopnia (pomarańczowy)
Północ (Wybrzeże i Suwalszczyzna)	Od 28°C do 31°C	Alert I stopnia (żółty)

– Mamy do czynienia z sytuacją ekstremalną. Przy temperaturach przekraczających 35 stopni w cieniu, temperatura odczuwalna w pełnym słońcu na miejskim asfalcie może wynosić ponad 50 stopni. Apelujemy o zachowanie maksymalnej ostrożności, ponieważ organizm ludzki w takich warunkach bardzo szybko traci wodę, co może prowadzić do udaru cieplnego – ostrzegają dyżurni meteorolodzy.

Jak przetrwać afrykańskie upały? Żelazne zasady

W obliczu tak drastycznych warunków pogodowych nie ma miejsca na brawurę. Aby bezpiecznie przetrwać nadchodzącą falę gorąca, należy bezwzględnie stosować się do kilku podstawowych zaleceń:

• Pij dużo wody: Minimum to 3 litry dziennie. Unikaj słodzonych napojów, mocnej kawy oraz alkoholu, które dodatkowo odwadniają organizm.
• Unikaj słońca w godzinach szczytu: Pomiędzy 10:00 a 16:00 słońce operuje najmocniej. Jeśli nie musisz, w ogóle nie wychodź w tym czasie z domu.
• Zadbaj o zwierzęta: Zapewnij swoim pupilom stały dostęp do świeżej, chłodnej wody i zacienione miejsce. Pod żadnym pozorem nie zostawiaj zwierząt (ani dzieci!) w zamkniętym samochodzie – auto na słońcu nagrzewa się jak piekarnik w zaledwie kilkanaście minut.
• Zasłoń okna: Zaciągnij rolety i żaluzje w ciągu dnia, a mieszkanie wietrz dopiero późnym wieczorem lub wcześnie rano, gdy powietrze jest najchłodniejsze.

Photo by Immo Wegmann on Unsplash